Ateliers

Nous proposons d’apporter à vos salariés, une méthodologie simple pour apprendre à gérer son stress à tout moment et libérer la pression dans l’ensemble du corps pour favoriser un retour au calme.

Comprendre comment le corps réagit face aux émotions
de peurs, colère, tristesse, dégout, identifier les zones les plus sensibles, description du processus de libération qu’apporte la
respiration, présentation et apprentissage d’une série d’exercices associant différents gestes simples à effectuer pendant la respiration complète.

Massage

Nous intervenons pour des massages assis directement dans vos locaux. La durée par personne est de 15 minutes.